Schon als Kind habe ich gespürt, dass ich anders als die Anderen bin - das ging schon im Kindergarten los. In der Schule war ich angeblich zu schüchtern und auf laute wilde Partys hatte ich nie Lust. Ich habe schon immer gerne Zeit mit mir alleine verbracht und liebe tiefgründige Gespräche mit anderen Menschen. Smalltalk kann ich gar nicht gut und interessiert mich ehrlich gesagt auch wenig.

 

Nach einer Ausbildung zur Fremdsprachensekretärin habe ich die folgenden Jahre in verschiedenen internationalen Wirtschaftskanzleien verbraucht. Der Verdienst war super und mir standen verschiedene Karrieremöglichkeiten offen, aber die Wahrheit ist, dass ich mich dort nie wirklich wohlgefühlt habe. Auf der einen Seite hat mich die Arbeit selbst total gelangweilt, auf der anderen Seite hat mich das in solchen Firmen herrschende Umfeld aber auch komplett überfordert. Ich passte da einfach überhaupt nicht rein! Damals wusste ich noch nichts von Neurodivergenz und dachte einfach, mit mir stimme etwas nicht, ich sei zu schwach für diese Welt. Dabei entsprach dieser Beruf und das Umfeld einfach nur überhaupt nicht mir und meinem Naturell.

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Kennst du die Geschichte vom Pinguin?

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Wie ein Pinguin in der Steppe habe ich mich damals gefühlt!

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Irgendwann stieß ich durch Zufall auf das Thema Hochsensibilität und erkannte mich in allem total wieder! Was für eine Erleichterung! Endlich machte alles einen Sinn! Ich begann, mein Leben Stück für Stück neu auszurichten. Und nach meiner Elternzeit beschloss ich, beruflich neue Wege zu gehen - Wege, die meinem Naturell mehr entsprechen.

 

Ich machte eine Ausbildung zur Mütterpflegerin und plötzlich wurden aus meinen vermeintlichen Schwächen Stärken! Im Laufe meiner eigenen Reise kamen immer mehr Puzzleteile zusammen. Ich spürte aber auch, dass das Thema Reizüberflutung, innere Unruhe, Strukturprobleme und emotionale Überforderung bei mir noch tiefer lag – und nach vielen Jahren der Selbstbeobachtung und letztlich auch Diagnostik wurde klar: Ich bin neurodivergent. Ich habe ADHS.

 

Das hat noch einmal vieles verändert. Plötzlich verstand ich nicht nur, dass ich oft anders ticke – sondern warum. Und warum gerade Frauen mit neurodivergenten Anteilen so oft jahrelang versuchen, sich anzupassen, durchzuhalten, zu „funktionieren“. Bis es nicht mehr geht.

 

Während der Arbeit als Mütterpflegerin bekam ich schnell mit, dass die meisten meiner Klientinnen mit denselben alltäglichen Problematiken und Erwartungen zu kämpfen hatten. Während wir in unseren jungen Jahren meist noch gut in der Lage sind, uns anzupassen und alles geben, um beruflich, aber auch privat mithalten zu können, kommt meist spätestens in den 30ern die große Erschöpfung und Überforderung. Die unabdingbare Fremdbestimmung und ständige Einsatzbereitschaft, die dann noch mit der Mutterschaft einhergehen, sind meist noch der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. An diesem Punkt rutschen viele Frauen in eine Krise - egal ob neurodivergent oder nicht.

 

All dies habe ich selber erlebt und in mir kam der Herzenswunsch auf, diesen Frauen noch effektiver zur Seite stehen zu können. Die Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Coach war nur ein weiterer logischer Schritt auf diesem Weg. Doch schnell zeigte sich, dass es offensichtlich nicht ausreichte, nur über Erkenntnisgewinnung und Bewusstsein die Dinge im Alltag und im Leben so zu verändern, dass sie besser zu uns und unseren Bedürfnissen passen.

 

Warum geht es ab einem bestimmten Moment immer nicht weiter? Warum rutschen wir doch immer wieder zurück in alte Muster, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Warum schaffen wir es nicht langfristig Veränderungen zu integrieren, die wir brauchen und die uns guttun?

 

Und genau da kam die Nervensystemarbeit in mein Leben. Wie so oft zur richtigen Zeit! Das war das noch fehlende Puzzleteil! Endlich gab es für all diese Dinge eine Erklärung - und eine Lösung! Nachhaltige Nervensystemregulation!

 

Ich habe diesen Prozess selber für mich gestartet und seitdem hat sich bereits so viel verändert. Nicht perfekt, nicht linear – aber ehrlich, reguliert und viel mehr in Verbindung mit mir selbst. Ich habe gelernt, auf mein System zu hören, mit ihm zu arbeiten, statt gegen es anzukämpfen. Nachhaltig und mit einem Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Das möchte ich gerne auch an Frauen wie dich weitergeben, die tief fühlen, viel wahrnehmen, und oft mehr leisten, als sie selbst merken! Frauen, die sich manchmal "zu viel" fühlen. Oder "nicht genug".  Deshalb bin ich hier.

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