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Hypnose als Weg zu Veränderung und innerer Stärke

Hypnose ist ein bewusster Trancezustand, in dem deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt wird. Dein Verstand bleibt wach und präsent – du bekommst alles mit, was geschieht. Gleichzeitig öffnet sich der Zugang zu unbewussten Ressourcen, Mustern und inneren Bildern.

Jede Person erlebt Hypnose anders: Manche spüren tiefe Entspannung oder erleben lebendige innere Bilder, andere merken kaum Unterschiede zum Wachzustand. Entscheidend ist nicht, wie sich Hypnose anfühlt, sondern dass sie wirkt, denn die veränderte Fokussierung ermöglicht Zugang zu neuen Lösungen und mehr innerer Klarheit.

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Ich nutze Hypnose als Ergänzung im Coaching, wenn es darum geht, innere Prozesse zu vertiefen und das Nervensystem in Veränderung zu unterstützen.

Einsatzbereiche von Hypnose im Coaching:
 

  • Tiefenentspannung & Blockadenlösung

  • Selbstbewusstsein stärken & Ressourcen aktivieren

  • Resilienz fördern & Grenzen setzen lernen

  • Begleitung bei Stress, Erschöpfung oder Burnout-Recovery

  • Umgang mit Perfektionismus, Aufschieben & Selbstkritik

  • Schlaf- und Konzentrationsunterstützung

  • Soziale Unsicherheit & Lampenfieber

  • Trennungen und Neubeginn

  • Arbeit mit inneren Anteilen / Inneres Kind

  • Rauchentwöhnung (siehe Spezial-Angebot unten)

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Ablauf der Hypnose Sessions

Je nach Anliegen nutze ich unterschiedliche Formen der Hypnose:

  • Entspannungshypnose →  tiefer, gelöster Zustand, direkter Zugang zum Unterbewusstsein

  • Transformationshypnose →  aktive Form, in der wir im Gespräch bleiben und gemeinsam innere Bilder und Prozesse bearbeiten

 

Wichtig: Während einer Hypnose-Sitzung bist du jederzeit ansprechbar, nimmst alles um dich herum wahr und hast die volle Kontrolle.

So läuft es ab:

  • Vorgespräch (telefonisch oder per Zoom): Abklärung deiner Fragen und eventueller Kontraindikationen

  • Erste Sitzung (90–120 Min.): Ausführliche Anamnese, Zeit für deine Fragen, erste vorbereitende Hypnose

  • Weitere Sitzungen (60–90 Min.): Je nach Thema meist 2–3 Sitzungen ausreichend

 

Investition                           90 € pro Zeitstunde

                                                                         Die Abrechnung erfolgt nach tatsächlicher Dauer.

Wichtiger Hinweis:
Hypnose im Coaching ist eine wirksame Methode zur Begleitung von Veränderungsprozessen, jedoch kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei psychischen oder körperlichen Erkrankungen wende dich bitte an medizinische Fachpersonen.

Saskia H. (Rauchentwöhnung)

"Ich hab mit 13 angefangen zu rauchen und hätte niemals gedacht, dass mich mal meine Gesundheit dazu zwingt damit aufzuhören. Nach der Diagnose war ich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Doch leider machte mir das Verlangen, besonders bei ein zwei Gläsern Wein, einen Strich durch die Rechnung. Ich fing leider wieder an. Ganz ehrlich Spaß und Genuss hab ich dabei nicht empfunden. Jeder denkt sich jetzt „ ja dann hör doch auf“ - klar wenn’s so einfach gewesen wäre, hätte ich es doch schon längst geschafft. Ich wollte aufhören und wie aber ich wusste nicht wie ich es schaffen sollte. Ich hab mich im Internet schlau über Hypnosetechniken gemacht aber irgendwie hat mir keiner so richtig zugesagt. Man sollte schon ein gutes Bauchgefühl haben und vertrauen können. Durch ein Gesprächbin ich auf Nina gekommen. Ich hab sie gleich kontaktiert und wir haben einen Termin ausgemacht. Ja was soll ich sagen - ich bin seit fünf Wochen rauchfrei und finde es mittlerweile ekelhaft den Geruch und mir wird schlecht dabei. Ich hab mir während der Hypnose Sitzungen so wohl und vertraut gefühlt. Ich kann es jedem nur wärmstes empfehlen. Nicht nur, wenn um das Team rauchen geht. Nina ist unfassbar einfühlsam und eine absolute Hilfe. Quasi ein Anker 😉!"
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Rauchentwöhnungs-Hypnose 2 + 1

Willst du endgültig mit dem Rauchen aufhören?

Mit einer Rauchentwöhnungshypnose kann ich dich dabei sehr gut unterstützen!

Mach den ersten Schritt in ein gesünderes Leben!

- Ein telefonisches Vorgespräch (ca. 15 Minuten)

- Zwei Termine (2 Stunden + 1 Stunde) im Abstand von einer Woche

  • 1. Termin: ausführliche Anamnese und Zielsetzung, Hypnose (inkl. Blockadenlösung, Rauchentwöhnung und Ankersetzung)

  • 2. Termin: Nachsorgegespräch, vertiefende Hypnose

 

KONTAKT

Ich freue mich, von dir zu hören! 

Vielen Dank für deine Nachricht!

Nina Payer | Coaching

Psychologische Beraterin & Personal Coach

Fachberaterin für Hochsensibilität

Nervensystem Coach (NESC)

Hypnose-Coach

Entspannungstherapeutin

© 2025 Nina Payer Coaching

Körperorientiertes Nervensystem-Coaching & Hypnose Coaching

Online & in Präsenz in Cölbe bei Marburg für den

Raum Marburg-Biedenkopf, Gießen und Umgebung.

Praxisräume:

Fliederweg 6, 35091 Cölbe

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