Aufruf zur Blogparade - Wie entspannst DU dich?

In einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der die Anforderungen an uns ständig wachsen, ist das Bedürfnis nach Entspannung größer als je zuvor. Der ständige Druck, immer erreichbar zu sein, die tägliche Flut an Informationen und unser immer komplizierter werdende Alltag führen dazu, dass viele von uns das Gefühl haben, ständig auf Hochtouren zu laufen.

Gerade in solchen Zeiten ist es wichtig, Momente der Ruhe und des Ausgleichs zu finden, um herunterzufahren und unsere Batterien wieder aufzuladen. Aber oft ist das gar nicht so einfach. Und nicht jede Entspannungstechnik ist für jeden gleichermaßen geeignet. Was für den einen angenehm und beruhigend ist, kann für den anderen wirkungslos oder sogar richtig unangenehm sein.

Mit meiner Blogparade "Wie entspannst DU dich?" möchte ich gerne eure Ideen und Impulse sammeln und dich ganz herzlich zum Mitbloggen und Mitmachen einladen. Meinen eigenen Artikel zu diesem Thema findest du hier.

Lasst uns voneinander lernen, uns ein paar Tricks voneinander abschauen. Und vielleicht hilft auch die Gewissheit, dass andere ebenso kämpfen und straucheln. Vielleicht macht es Mut, die Geschichten der anderen zu lesen. Was kannst du anderen mitgeben?

Also, hast du Lust mitzumachen?

So nimmst du an dieser Blogparade teil:

1. Schreibe einen Beitrag auf deinem eigenen Blog zum Thema "Wie entspannst DU dich?".

2. Verlinke in deiner Einleitung auf meine Blogparade "Wie entspannst Du dich?".

3. Sobald du deinen Blogartikel veröffentlicht hast: Kommentiere hier unter dem Blogartikel mit einem kurzen Text und dem Link zu deinem eigenen Blogartikel.

4. Für die sozialen Netzwerke kannst du den Hashtag #WieEntspannstDUDich verwenden.
   

➡️ Die Blogparade ist befristet: Du kannst bis zum 1. September 2024 mitmachen.

Die Leitfragen zur Blogparade #WieEntspannstDUDich

Du musst keine Expertin für Entspannung sein, um an der Blogparade teilzunehmen. Du musst auch kein Coach sein oder in einer passenden Branche arbeiten. Entspannung ist so individuell und für uns alle relevant. Ich bin ganz gespannt, was du zu diesem Thema beizutragen hast. Die Blogparade darf alle Sichtweisen widerspiegeln, die die Teilnehmer:innen auf das Thema haben. Alles darf sein. 🤍

Du kannst du dir auch die folgenden Impulse zu Hilfe nehmen. Es sind aber nur Impulse (!) – du brauchst diese Liste nicht abarbeiten, sondern kannst deine Geschichte genau so schreiben, wie es für dich passt:

• Warum ist das Thema Entspannung gerade für dich wichtig (geworden)?

• In welchen Situationen wünschst du dir mehr Entspannung? In welchen Situationen kannst du sie dir geben?

• Gibt es Ressourcen, die dir fehlen, wenn du nicht gut auf dich achtest?

• Woran merkst du, dass du dringend Entspannung brauchst?

• Welche Tricks hast du zu deiner Entspannung (in der akuten Situation und auch konstant und regelmäßig im Alltag)?

• Welches sind deine liebsten Entspannungstechniken? Was tust du sonst noch so? Hast du vielleicht ein Hobby, welches dich entspannt und deine Batterien wiederauflädt?

• Fällt es dir manchmal schwer, dir die Zeit oder das Recht auf Entspannung zu nehmen?

• Welche Überlegungen, Stärken und Erfahrungen möchtest du teilen zum Thema?

• Welche Tipps oder stärkende Gedanken und Impulse kannst du anderen mitgeben?

Ich bin sehr gespannt auf deine Erfahrungen und deine Tipps! Und denk an die kurze Zusammenfassung zu deinem Beitrag, die du in meinem Kommentarbereich hinterlässt, wenn du deinen Beitrag verlinkst. Hier noch mal der Hashtag: #WieEntspannstDUDich

Viel Spaß beim Schreiben! 🤍