Burnout entsteht durch chronischen Stress und ein dysreguliertes Nervensystem. Erholung braucht Selbstfürsorge, Grenzen und Geduld. 🤍

Was ist das Stress-Toleranzfenster? Und warum ist es so wichtig, ein Gefühl dafür zu bekommen, um langfristig wachsen zu können?

Wie funktioniert das Nervensystem und was ist eigentlich ein dysreguliertes Nervensystem? Mit NESC Coaching zurück in die Regulation.

In körperorientierten Coachings wird der Körper miteinbezogen. Wir arbeiten direkt mit Körper & Nervensystem, nicht mit dem Verstand.

Was meine ich überhaupt, wenn ich immer von Neuro-Embodiment spreche? Kannst du damit etwas anfangen?

Du hast so ein komisches Gefühl, spürst ganz intuitiv etwas, kannst es aber nicht wirklich erklären? Wie lässt sich Intuition erklären?

NESC ist eine körperorientierte Coaching Methode und steht für Neuro-Embodied Soul Centering®, zur Regulation des Nervensystems.

Was ist Hochsensibilität? Eine kleine Zusammenfassung (Definition, Erklärungsansätze, Feststellung und Themen in der Beratung)