Zu viel für neurotypisch, zu wenig auffällig für eine Diagnose. Über den Bereich zwischen Hochsensibilität und ADHS wird selten gesprochen.

Hochsensibel oder neurodivergent? Viele Frauen suchen jahrelang nach dem richtigen Label. Dabei ist die eigentlich wichtigere Frage eine ganz andere.

Endlich ein Label, das passt – und dann kommt jemand und sagt: Da steckt vielleicht noch mehr dahinter. Warum dieser Moment so viel auslöst.

„Du bist halt sensibel" – aber was, wenn das kein Charakterzug ist, sondern ein Signal deines Nervensystems?

Du findest dich in Hochsensibilität wieder, aber trotzdem greift irgendetwas zu kurz? Ein kostenloses Mini-Ebook hilft dir, genauer hinzuschauen.

Regulation bei ADHS &Co. bedeutet nicht Ruhe im Außen, sondern Verbindung im Innern. Kein Zielzustand, sondern ein individueller Prozess.

Wir erkennen, wenn andere unsere Grenzen überschreiten – aber wann tun wir es selbst? 12 Gründe, warum wir unsere eigenen Grenzen missachten

Warum Körperarbeit für Hochsensible wichtig ist: Wieder Verbindung zu sich selbst finden, Stress abbauen und Burnout vorbeugen.

In diesem Blogartikel möchte ich einige der häufigsten Vorurteile und Fehlinformationen zum Thema Hochsensibilität aufdecken.

Alle erwarten von dir, dass du perfekt funktionierst, aber tief in dir drin fühlst du dich den ganzen Tag mit allem nur noch überfordert?

Empathisch, fürsorglich, immer für andere da und dabei still erschöpft. Warum hochsensible Frauen vor besonderen Herausforderungen stehen.

Die meisten Menschen haben bereits in ihrere Kindheit Grenzverletzungen erlebt. Gerade HSP nehmen diese Dinge aber sehr intensiv wahr.

Du weißt, dass du hochsensibel bist, aber die Erschöpfung bleibt? Woran es wirklich liegt, wenn Hochsensibilität sich wie eine Last anfühlt

Für hochsensible Menschen ist es eine wahre Herausforderung, ihr Leben und ihren Alltag im Einklang mit ihrer Hochsensibilität zu führen.

Reizüberflutung ist für HSP kein Einzelereignis — sie ist oft Dauerzustand. Was wirklich dahintersteckt und warum Tipps allein nicht immer reichen.

Das Thema Abgrenzung steht bei den Herausforderungen hochsensibler Frauen meist an erster Stelle. So kannst du damit umgehen.

Jahrelang hat das Fremdbild das Selbstbild der hochsensiblen Person geprägt, aber nun ist es an der Zeit es zurechtzurücken.

Hochsensibel und ständig erschöpft? Warum der Zustand deines Nervensystems entscheidender ist als die Hochsensibilität selbst.

Was Hochsensibilität wirklich ist und wann es sich lohnt, noch genauer hinzuschauen.