Feed | Nina Payer Coaching

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Neurodivergente Bedürfnisse im Alltag: Warum du Pausen anders brauchst.

14. Nov.4 Min. Lesezeit

Das unterschätzte Thema Schlaf und warum dein Nervensystem ihn dringend braucht

7. Nov.3 Min. Lesezeit

Die stille Angst, zu viel zu sein – oder nicht zu genügen

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Bin ich nur hochsensibel – oder steckt mehr dahinter?

20. Okt.4 Min. Lesezeit

Frauen mit spätdiagnostizierter ADHS

10. Okt.3 Min. Lesezeit

People Pleasing: Warum dein Körper zuerst „Ja“ sagt, bevor du überhaupt nachdenken kannst

3. Okt.3 Min. Lesezeit

Was bedeutet Regulation für neurodivergente Menschen – und was nicht?

19. Sept.3 Min. Lesezeit

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12. Sept.3 Min. Lesezeit

Du musst das nicht allein schaffen – Warum Co-Regulation kein Versagen ist

4. Sept.3 Min. Lesezeit

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22. Aug.4 Min. Lesezeit

Veränderung heißt nicht: "Wie mache ich alles wie vorher, nur ohne Symptome?"

11. Juli7 Min. Lesezeit

Erfahrungsbericht einer Klientin: "Wie Nervensystemarbeit mein Leben verändert hat."

4. Juli3 Min. Lesezeit

Warum dein Nervensystem nicht kaputt ist – sondern klug

22. Mai3 Min. Lesezeit

Was ist Neurodivergenz

3. Apr.3 Min. Lesezeit

Der unterschätzte Zusammenhang zwischen Perfektionismus und dem Nervensystem

14. März3 Min. Lesezeit

12 Gründe: Warum wir immer wieder unsere eigenen Grenzen missachten.

7. März4 Min. Lesezeit

Wie du erkennst, dass dein Nervensystem überlastet ist – Symptome & Anzeichen

20. Feb.4 Min. Lesezeit

Körperliche Warnsignale. Was dein Körper über deine Grenzen weiß, bevor du es tust.

10. Feb.3 Min. Lesezeit

Warum Entspannungsübungen dein Nervensystem nicht langfristig regulieren – und was wirklich hilft.

7. Feb.3 Min. Lesezeit

Körperorientiertes Coaching oder Mindset Coaching? Was ist besser?

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