Nina Payer4. Apr.3 Min. LesezeitDer unterschätzte Zusammenhang zwischen Perfektionismus und dem Nervensystem
Nina Payer14. März3 Min. Lesezeit12 Gründe: Warum wir immer wieder unsere eigenen Grenzen missachten.
Nina Payer7. März4 Min. LesezeitWie du erkennst, dass dein Nervensystem überlastet ist – Symptome & Anzeichen
Nina Payer20. Feb.4 Min. LesezeitKörperliche Warnsignale. Was dein Körper über deine Grenzen weiß, bevor du es tust.
Nina Payer10. Feb.3 Min. LesezeitWarum Entspannungsübungen dein Nervensystem nicht langfristig regulieren – und was wirklich hilft.
Nina Payer15. Nov. 20244 Min. LesezeitDie Kraft der kleinen Schritte – Warum Veränderungen im Tempo des Nervensystems geschehen müssen
Nina Payer27. Sept. 20244 Min. LesezeitInnere Antreiber: Wie uns die kleinen Stimmen in uns lenken – und wie wir lernen, mit ihnen umzugehenMit 5 von 5 Sternen bewertet.(1)
Nina Payer22. Juli 20242 Min. LesezeitAufruf zur Blogparade - Wie entspannst DU dich?Mit 5 von 5 Sternen bewertet.(1)
Nina Payer19. Juli 20243 Min. Lesezeit5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du ein Nervensystem-Coaching buchst.