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Hypnose Glossar

Hier findest du die wichtigsten Begriffe rund um das Thema Hypnose-Coaching:


  • Hypnose: Ein Zustand veränderten Bewusstseins, in dem eine Person tiefe Entspannung erlebt und das Unterbewusstsein für Suggestionen empfänglicher ist.


  • Trance: Ein Zustand der vertieften Konzentration und Fokussierung, der oft während der Hypnose erreicht wird.


  • Suggestion: Eine vorgeschlagene Idee oder Botschaft, die während der Hypnose implantiert wird, um Verhaltensänderungen oder emotionale Reaktionen zu unterstützen und zu fördern.


  • Hypnotherapeut: Ein professioneller Therapeut, der Hypnose als Teil seiner therapeutischen Praxis einsetzt, um Menschen bei der Bewältigung von Problemen oder Erkrankungen zu helfen oder persönliche Ziele zu erreichen.


  • Hypnose-Coach: Ein ausgebildeter Experte, der Hypnose verwendet, um Klienten bei der Erreichung ihrer persönlichen oder beruflichen Ziele zu unterstützen, oft durch Techniken zur Verbesserung von Selbstbewusstsein, Motivation und Leistung.


  • Hypnoseinduktion: Die Technik, die verwendet wird, um eine hypnotische Trance bei einer Person einzuleiten, oft durch Entspannung, Visualisierung oder auch durch Fokussierung.


  • Braintwister Induktion: Eine Hypnose-Induktion, die darauf ausgelegt ist, das Gehirn möglichst ganzheitlich zu aktivieren, um im Anschluss eine maximale Effizienz bei suggestiven sowie interaktiven Prozessen zu erreichen.


  • Hypnose-Script: Eine vorbereitete Abfolge von Worten und Suggestionen, die während einer Hypnosesitzung verwendet werden, um bestimmte Ziele oder Veränderungen zu fördern.


  • Selbsthypnose: Die Fähigkeit einer Person, sich selbst in einen hypnotischen Zustand zu versetzen, um Selbstverbesserung oder Selbstheilung zu fördern.


  • Hypnotische Anker: Ein Signal, das während der Hypnose verwendet wird, um einen bestimmten Zustand oder eine bestimmte Reaktion zu verankern und später abzurufen (z.B. in Form eines Passwort-Ankers, Ressourcen-Ankers oder Duftöl-Ankers).


  • Ideomotorische Reaktionen: Unbewusste Bewegungen oder Reaktionen, die während der Hypnose auftreten können, oft als Reaktion auf verbale Suggestionen des Hypnotiseurs.


  • Posthypnotische Suggestion: Eine Anweisung oder Suggestion, die während der Hypnose gegeben wird und nach Beendigung der Trance weiterwirkt.


  • Tiefenentspannung: Ein Zustand tiefer körperlicher und geistiger Ruhe, der oft als Vorbereitung auf die Hypnose genutzt wird.


  • Transformations-Hypnose: Eine hypnotische Behandlungsstrategie, bei der sich der Klient repräsentative Situationen vorstellt, die er verändern möchte und anschließend die erwünschte Alternative dazu imaginiert.


  • Hypnoanalyse: In der Hypnoanalyse ist es das Ziel, die eigentliche Ursache für das aktuelle Problem des Klienten herauszufinden und dieses nach Möglichkeit aufzulösen. Meist findet man die Ursache in der Vergangenheit des Klienten.


  • Visualisierung: Die Technik, sich mentale Bilder oder Szenarien vorzustellen, die während der Hypnose verwendet werden, um positive Veränderungen zu fördern.


  • Milton-Erickson-Modell: Ein Sprachmuster, das auf den Techniken von Milton H. Erickson basiert und in der Hypnose verwendet wird, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen.


  • Verstärkungssuggestion: Sie vertieft die bereits stattgefundene Suggestion oder gibt dem zuvor bearbeiteten Behandlungsthema in einer zusätzlichen Sitzung noch einmal "mehr Schwung".


  • Direktive Hypnose: Ein Ansatz, bei dem der Hypnotiseur klare und spezifische Anweisungen und Suggestionen gibt.


  • Nicht-direktive Hypnose: Ein Ansatz, bei dem der Hypnotiseur offene Suggestionen und Fragen verwendet, um dem Klienten zu ermöglichen, seine eigenen Lösungen und Einsichten zu finden.


  • Hypnose-Audio: Eine Audioaufnahme, die Hypnose-Sitzungen enthält und zur Selbsthypnose oder Entspannung verwendet wird.


Diese Begriffe geben einen guten Überblick über das Thema Hypnose-Coaching.

Lass mich wissen, wenn du zu einem der Begriffe weitere Informationen möchtest!



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