Der Körperkompass eignet sich dazu, Entscheidungsfragen mit dem Körper als Hilfsmittel zu beantworten. Schau dir an, wie genau das geht.

Die Triggerdekonditionierung ist ein Tool, um den Shift während einer NESC-Session im Nervensystem auf neuronaler Ebene zu verankern.

Heute möchte ich dir das wichtigste Tool im NESC-Coaching vorstellen, welches die Basis für alle NESC-Coaching-Prozesse darstellt.

Woran erkennst du, ob dein Nervensystem dysreguliert ist? Ich nenne dir in diesem Artikel einige Anzeichen.

Wie funktioniert das Nervensystem und was ist eigentlich ein dysreguliertes Nervensystem? Mit NESC Coaching zurück in die Regulation.

Nach einem Jahr NESC-Ausbildung und Nervensystemregulation hat sich für mich so einiges verändert. Erfahre mehr in diesem Blogartikel.

Klassisches Coaching arbeitet immer mit dem Verstand. Doch das Mentale allein reicht nicht immer. Das Wissen muss auch im Körper ankommen.

Meditation funktioniert bei dir nicht? Autogenes Training, PMR & Co. stressen dich nur noch mehr? Woran es liegt und was du tun kannst.

Bist du eine Drama-Queen? Kannst du dich stunden-, tage-, wochenlang über irgendetwas aufregen und in Grübeleien verlieren?

Wie die Arbeit mit dem Nervensystem mir als hochsensible Frau im Urlaub meine Grenzen aufgezeigt hat und woran man Regulation erkennt.

NESC ist eine körperorientierte Coaching Methode und steht für Neuro-Embodied Soul Centering®, zur Regulation des Nervensystems.

Die Themen Hochsensibilität und Nervensystem gehören zusammen. Denn von hochsensibel zu dysreguliert ist es oft nur ein kleiner Schritt.