Du weißt, dass du hochsensibel bist, aber die Erschöpfung bleibt? Woran es wirklich liegt, wenn Hochsensibilität sich wie eine Last anfühlt

Warum Veränderung manchmal nicht klappt, obwohl du es wirklich willst. Das Stresstoleranzfenster erklärt es.

Dein Nervensystem ist wie eine Tasse und manche laufen schneller über als andere. Was das Fassungsvermögen bestimmt und was du wirklich tun kannst.

Erkennst du dich wieder? 15 Anzeichen, die auf ein dysreguliertes Nervensystem hinweisen und was das wirklich bedeutet.

Was das autonome Nervensystem ist, wie die drei Zustände funktionieren und was Nervensystemregulation wirklich bedeutet.

Meditation funktioniert bei dir nicht, obwohl du es wirklich versucht hast? Das liegt wahrscheinlich nicht an dir. Sondern an deinem Nervensystem.

Bist du eine Drama-Queen? Kannst du dich stunden-, tage-, wochenlang über irgendetwas aufregen und in Grübeleien verlieren?

Wie die Arbeit mit dem Nervensystem mir als hochsensible Frau im Urlaub meine Bedürfnisse und Grenzen aufgezeigt hat, wie ich in die Falle getappt bin und woran man erkennt, dass das Nervensystem langsam wieder in die Regulation kommt.

Hochsensibel und ständig erschöpft? Warum der Zustand deines Nervensystems entscheidender ist als die Hochsensibilität selbst.