Angebot: Nervensystem-Coaching Schnuppersession
Ab sofort biete ich auch eine Nervensystem-Coaching Schnuppersession an. Willst du testen, ob Nervensystemarbeit dein Ding ist?
top of page
Suche
Nina Payer
11. Apr.2 Min. Lesezeit
Tiefsitzende Glaubenssätze und wie du sie wirklich los wirst
Um tief sitzende Glaubenssätze loszuwerden, reicht es nicht aus, nur kognitiv mit ihnen zu arbeiten.
54 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
14. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Dyreguliertes Nervensystem? Was kannst du mit Nervensystemarbeit erreichen?
Hast du dich wiedererkannt in meinem Blogpost über die Symptome eines dyregulierten Nervensystems? Und was jetzt? Ist Nervensystemarbeit...
219 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
11. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Keine Zeit für Nervensystemarbeit!? Ist das wirklich so oder was steckt dahinter?
"Ich muss dringend mein Nervensystem regulieren lernen! Aber gerade habe ich dafür gar keine Zeit!" - habe ich dich ertappt?
52 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
29. Juli 20232 Min. Lesezeit
Ein Nervensystem im Überlebensmodus bedeutet keine Chance für Veränderung.
Hast du es schon bemerkt? Dein Nervensystem entscheidet sich immer eher für das bekannte Chaos, als für die unbekannte Ruhe und Balance.
803 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
25. Juli 20231 Min. Lesezeit
Podcast Interview mit Britta Kimpel: NESC und Hochsensibilität
Hör dir mein Podcast Interview mit Britta Kimpel an zum Thema Hochsensibilität, Nervensystem & NESC.
33 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
11. Juni 20235 Min. Lesezeit
Ursachen für ein dysreguliertes Nervensystem
Dysregulation, Überreizung, Burnout - all diese Dinge scheinen ein Phänomen unserer Zeit zu sein. Schauen wir uns drei Gründe dafür an.
1.073 Ansichten2 Kommentare
Nina Payer
19. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Was passiert beim Burnout im Nervensystem?
Was passiert beim Burnout im Nervensystem? Und wie kommt man aus so einem Shutdown wieder raus?
406 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
1. Apr. 20233 Min. Lesezeit
Selbstfürsorge & das Nervensystem
Warum unser Nervensystem davon profitiert, wenn wir der Selbstfürsorge mehr Aufmerksamkeit schenken.
20 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
26. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Was ist das Stress-Toleranzfenster?
Was ist das Stress-Toleranzfenster? Und warum ist es so wichtig, ein Gefühl dafür zu bekommen, um langfristig wachsen zu können?
237 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
24. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Dein Nervensystem ist wie eine Tasse. Ein Erklärungsmodell.
Schau dir anhand der Tassen-Metapher an, wie dein Nervensystem funktioniert.
96 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
22. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Tool: Körperkompass
Der Körperkompass eignet sich dazu, Entscheidungsfragen mit dem Körper als Hilfsmittel zu beantworten. Schau dir an, wie genau das geht.
59 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
9. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Tool: Triggerdekonditionierung
Die Triggerdekonditionierung ist ein Tool, um den Shift während einer NESC-Session im Nervensystem auf neuronaler Ebene zu verankern.
28 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
3. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Tool: Das SEIN-Modell
Heute möchte ich dir das wichtigste Tool im NESC-Coaching vorstellen, welches die Basis für alle NESC-Coaching-Prozesse darstellt.
47 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
19. Jan. 20234 Min. Lesezeit
Was ist das autonome Nervensystem?
Wie funktioniert das Nervensystem und was ist eigentlich ein dysreguliertes Nervensystem? Mit NESC Coaching zurück in die Regulation.
254 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
5. Jan. 20233 Min. Lesezeit
Was ist körperorientiertes Coaching?
In körperorientierten Coachings wird der Körper miteinbezogen. Wir arbeiten direkt mit Körper & Nervensystem, nicht mit dem Verstand.
90 Ansichten0 Kommentare
Nina Payer
19. Dez. 20226 Min. Lesezeit
Fast ein Jahr Arbeit mit dem Nervensystem - Was hat sich getan?
Nach einem Jahr NESC-Ausbildung und Nervensystemregulation hat sich für mich so einiges verändert. Erfahre mehr in diesem Blogartikel.
247 Ansichten1 Kommentar
Nina Payer
8. Dez. 20223 Min. Lesezeit
NESC vs. klassisches Coaching
Klassisches Coaching arbeitet immer mit dem Verstand. Doch das Mentale allein reicht nicht immer. Das Wissen muss auch im Körper ankommen.
82 Ansichten0 Kommentare
bottom of page